スポンサーリンク
こないだの二泊三日の沖縄旅行で2kg太りました。
ソーミンチャンプルー、ソーキそば、ハンバーガー、ルートビア、サーダーアンダーギー
どれも糖質の多い太るものばかりですね。
観光地のご飯は美味しいのですが、糖質が多めです。
今日からまたお菓子はナッツの生活に戻ろうと思います。
体重は増えるときは簡単なのですが、減らすときは時間かかるんですよね。。
2日で2kgは減らないですからね。
そういえば、双子(3歳半)の1人が沖縄でかぼちゃのすり潰したスープのようなものを飲んでいました。
シナモンや生姜が入っていて、子供は飲まないかなと思っていたのですが、予想外に気に入ったようで、ボウルを持ってゴクゴク飲んでいました。
昨夜はほうれん草とゆで卵を和えたものも食べたようです。
なかなか野菜を食べてくれないなーと思っていたのですが、ちょっとずつ食べてくれるようになっているようです。
美味しいと分かると食べてくれるようになるんでしょうね。
野菜がいっぱい入っている餃子もバクバク食べますからね。
野菜を食べないなーと心配していたのですが、ちょっとずつ食べてくれるようになってきました。
スポンサーリンク
スポンサーリンク