妻との産後のセックスレスって辛いですよね。
結婚したばかりの頃は仲が良かったのに、結婚して何年か経つと、恋人から「家族」という意識が強くて、全然そんな気にならなかったり、
子どもが生まれてからは、ますます妻は性欲が無くなったようで、全然その気になってくれなかったり、
セックスはしたいけど、妻とはそんな調子だからできなくて、
かと言って、浮気をするわけにもいかないし・・・
そんな気持ち、よく分かります。
また、新婚の頃のような新鮮な気持ちで、妻と同じ時間を過ごしたいですよね。
実は、結婚後や産後のセックスレスというのは、今の習慣や考え方を少し変えるだけで、解決することができるんです。
この【産後セックスレス解消】シリーズでは、どのように習慣や考え方を変えていくか、お伝えしていきますね。
夫婦のセックスレスで、毎日悶々とされているなら、この本文を読んで、また再び、出会った頃の気持ちに戻り、心から楽しめる夫婦生活を送れるようにしましょう。
今日は、「妻とのセックスレスを解決したい男性がやるべきこと、知っておくこと」についてお話ししますね。
まずは、あなたが自分の妻からモテるようになる必要があります。
結婚して何年も経つと、恋愛市場から遠ざかっているため、女性との付き合い方や、満足のさせ方を忘れてしまうんです。
これは、誰もがそうなります。
Good Gene（良い遺伝子）とGood Dad（良きパパ）と呼ばれるものがあります。
これは、女性が男性の求める二つの要素です。
より良い種を残すために、女性はGood Gene（良い遺伝子）を持つ男性に惹かれます。
Good Gene（良い遺伝子）には、知性、体力、外見などが含まれます。
ようするに、知的な体力のあるイケメンですね。
ですが、いざ、子供を育てようとする時に、この「知的な体力のあるイケメン」が子育てをしてくれないと困りますよね。
そこで、結婚して子供を育てる時には、Good Dad（良きパパ）に女性は惹かれるようになります。
子供の面倒をきちんと見てくれて、生活の面倒もみてくれる男性ということですね。
子供を作っても、父親がどこかに行ってしまっては困りますから、きちんと育ててくれる人間を父親として選ぶようになります。
これが、「付き合う人と、結婚する人は違う」とよく言われる話の裏側です。
Good Dad（良きパパ）は、子供ができて子供の面倒を見ると、ますますGood Dad（良きパパ）になっていきます。
オキシトシンの働きで、子供の面倒を見れば見るほど、子供をかわいいと脳が思うようになり、子煩悩になるからです。
しかし、これがダサいパパを作ることになるのです。
育児に没頭し続け、Good Gene（良い遺伝子）を磨くことをおろそかにしてしまうのです。
はっきり言えば、女性は、Good Dad（良きパパ）が進んで子供を育ててくれるようになれば、Good Dad（良きパパ）とセックスをする必要がなくなります。
自分の子供を育ててもらうという、Good Dad（良きパパ）獲得のための目的は終了しているからです。
となると、男はGood Gene（良い遺伝子）を磨かなくてはなりません。
そうしないと、妻から男として求められる日は二度と戻ってきません。
では、どうするかですが、
まずは、体型です。
内臓脂肪がたっぷりつき、焼きたてのアンパンマンの顔のように、パンパンに突き出たおっさん腹はアウトです。
体型をスリムにすることを考えてください。
そのためには、運動と食事です。
毎日１０分でも３０分でもいいからランニングしましょう。
それが無理なら、必ず階段を使う、一駅歩くなど、日常の中で継続できる運動を取り入れましょう。
食事は、今日から白米禁止です。
白米は砂糖みたいなものです。
食べるなら玄米です。
玄米だけがいやなら、白米と混ぜて食べてください。
レジェンド葛西の魔法のスープダイエットを毎日のメニューに入れてください。
僕はちょっと簡単にしています。
ホットクックにキャベツやら、パプリカやら、人参やら、きのこやら、野菜を適当に入れて、鳥もも肉をも入れて、水をちょっと入れて、塩を適当に入れて、味噌汁コースで作っています。
出来上がって、塩が足りない、水が足りないとなったら、後から足せばいいんです。
なんどもやるうちに、どれくらいの水や塩を入れればいいのかわかってきます。
ビールも禁止です。
ワインを飲んでください。
赤ワインには、抗酸化作用があり、生活習慣病の予防になるポリフェノールが多く含まれています。
白ワインには、腸内細菌のバランスを整える作用があり、体調不良や肌荒れを防ぐ効果もあります。
そして、白ワインには痩せる効果もあります。
お腹がアンパンマンな人は、今日からビールを辞めて、白ワインを飲んでください。
次に服装ですね。
ダボダボな服じゃなくて、身体のラインがきちんと出る、ぴったりのサイズの服を選んでください。
高い服じゃなくていいんです。
ユニクロでいいんです。
自分のサイズにあった服を着てください。
今なら、ZOZOTOWNのZOZOスーツがいいですね。
身体のサイズを計測して、自分のサイズにぴったり合った服を届けてくれます。
ZOZOのお任せ定期便もおすすめです。
スタイリストが自分だけのためにコーディネートを選んで、勝手に送ってきてくれます。
気に入らなければ無料で返品できて、気に入ったものだけ購入すればいいので、簡単です。
最後は髪型ですね。
月に一回は散髪に行く必要ありますが、自分でセルフカットをすることをおすすめします。
自分でやるなら、家庭の仕事も優先できるし、いつでも切りたての髪を維持できます。
ツーブロックは素人でも簡単にカットできるので、おすすめの髪型です。
まとめると、体型、服装、髪型に気をつけて、Good Gene（良い遺伝子）を取り戻してください。
そうすれば、妻からも相手にされるようになります。
恋愛市場というのは、女性が男性を選ぶんです。
モテている男性は、常に女性から選ばれる努力をしているんです。
大丈夫です。誰でも努力を継続すれば変われます。
まずは、体型、服装、髪型、これらに気をつけて、毎日を生活してみてください。
そのうちに、妻との関係もうまくいき、周囲の女性ともすんなりと会話ができるようになっていきます。
一歩一歩、Good Gene（良い遺伝子）となれるよう、自分を磨いていきましょう！
ちなみに、いままでのぼくのセックスレス解消を振り返って、経験と進化人類学のエビデンスをもとに書いた「子どもが生まれて妻とセックスレスになっても、またセックスができるようになる方法」をnoteで書いていますので、そちらもぜひ参考にしてみてください。
